透過催眠,你就可以好好與你的孩子相處

Dr. Milton H. Erickson(米爾頓.艾克森)是美國精神科醫生,專項是醫療催眠及家庭治療,是美國臨床催眠協會創辦人,對催眠進行大量研究,發表過多篇臨床催眠治療的文章,在精神科和心理治療方面具有相當影響力。他強調,催眠是日常生活經常出現的現象,是與人的潛意識有關。因此,催眠治療就是透過這些不同的現象,與別人的潛意識溝通,而達至理想的效果。

關於跟孩子相處,他曾寫道:

「我其中一個兒子Allan非常討厭晚上換衫上床睡覺。我和太太不想迫他換衫,不想迫他上床睡覺,所以我跟他玩一個遊戲,我對他說:『不知道如果你將其中一隻鞋藏在這桌子下,又將另一隻鞋藏在那桌子下,將恤衫掉在這處,褲子掉在那處,不知會點呢?』他覺得很好玩,一下子他突然發現自己身子光禿禿,衣服鞋襪都脫掉了!

有時,我又會對我兒子說:『不知道你今晚會用一個枕頭還是兩個枕頭呢?你今晚會睡在床頭抑或床尾呢?今晚你會不會蓋被子呢?』不知怎的,他發現自己居然躺在床上,問自己:『咦?為什麼我會在這裏的呢?』轉頭他便睡了。

有一晚,他跑來我面前很正經地對我說:『今晚我一定不會上床睡覺!』我答:『當然啦,為什麼要睡覺?但我在想,如果你將自己的鞋子藏在床上,你媽媽會不會找得到呢?』他二話不說便跑去將鞋藏起來!

為什麼他要特地跑來向我“宣布”他一定不會上床睡覺呢?其實,他根本覺得這個遊戲很好玩,他很想跟我再玩。」

當你學懂催眠其實是甚麼,你就可活用在你生活中。尤其父母,無須下下動肝火,而能夠好好跟你的孩子相處,你快樂,他們又開心!

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