嬰孩有依附的生理本能。他們是脆弱。父母或照顧者對他們是關心、愛、冷淡、嚴苛、虐待或其他，他們都別無選擇，只有默默接受或承受。他們的潛意識會因應父母和照顧者的行為和情緒發展其特有的對應模式，這模式是他們賴以生存的倚靠，是他們用來努力滿足內在需求的方式。

嬰孩如沒安全的依附，就會產生焦慮。他們會發展出兩種方式處理自己的焦慮，即所謂的兩種“依附模式”。第一種是“迴避型”：處理但不去感覺；第二種是“矛盾型”：感覺但不去處理。這些模式會持續至成年期，成為人的處事模式，也影響他們的人際關係及與伴侶的親密關係。

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