雖然許多人都知道，身體會影響心理，心理也會影響身體，但說到底，人始終重視身體多於心理。不是嗎？如果身體有毛病，人會請假看醫生；身體出問題，人願意花上很多錢醫治；相反，心理出毛病，人未必會如此慎重看待。耶穌說：你的錢在哪裏，你的心也在那裏。你願意付上的代價，代表你對該樣事情的重視。

其實，將身體和心理分開來談，既對也不完全對。因為兩者都是屬於你。你是一個整全的人。身體和心理各有不同職能，但又同時有重疊之處，二即是一，也正是「身體影響心理，心理影響身體」的原因。若硬要將兩者拆開來討論，則只可說：你的身體健康和心理健康同等重要，傾側於任何一邊都會令你失衡，身心容易出毛病。

身體和心理同樣重要，也同樣複雜。醫治身體的醫生尚且要花上數以年計的時間研讀人的身體結構和病理，那麼，醫治人心理的治療師又豈會只是單上了一、兩個月課就學懂處理人複雜的心理結構和情緒呢？

催眠治療是同時處理人的身心，因此，要做到真正的治療，你首先要付上代價了解、學習，然後實踐在自己身上，繼而幫助別人。

在上一篇文章，我們已解釋為何催眠治療是最快速有效處理情緒的方法。因此，倘若你認真看待自己的身心健康，我們建議你從學習催眠治療入手，同時找一所不單教授技術，也提供學術理論的學院，讓你知道每個技術背後的原理和臨床應用。我們也鼓勵你，選擇以情緒治療為重點的課程，讓你所花的時間和努力，變得更有價值和意義。

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