學習可以讓你很快樂！因為學習本身可有助你的大腦產生多巴胺，給你快樂的感覺！同時你大腦的獎勵系統會發生作用，給你更大的快樂！學習的過程中，你大腦不同區域（杏仁核、海馬體、前額葉）同時運作，對你大腦造成不同的刺激，當你學習新知識，給你大腦出乎意料的驚喜時，你大腦會產生更多快樂的多巴胺。根據情意神經學專家 理查德·戴维森的研究，人的大腦有可塑性，透過學習，人的大腦仍可持續發展，大腦內的突觸之間的連結會增多和加強，令人的解難能力也提高。

因此，學習讓你很快樂！那麼，如何讓自己的快樂再加倍呢？

有一份在美國進行的調查，參與研究的人有 3,296 名，他們均被問：「幫助別人時的心情如何？」。其中 95％的受訪者回答「心情會變好」。其他的答案包括「感到溫馨」、「被高昂的感覺包圍」、「湧起精神與幹勁」、「變得能夠以樂觀的角度看待事物」等心情變化。這心情的變化不單是一時，更是持續多天。透過對人親切體貼，會感到幸福與心靈充實，因此能夠消除壓力。

原因是當人幫助別人時，人的大腦所產生的催產素增加，幸福感也隨之增加。

催產素又稱「幸福荷爾蒙」，它能帶來幸福感、增加人際社交性以及緩和不安、恐懼感。催產素是由在大腦下視丘的「室旁核」與「視上核」神經元所自然分泌，在母親哺乳時會產生特別多。其實不但女性，男性大腦也會產生催產素。只要當人結連、感到幸福時，大腦就會產生這種催產素。

《美國國家科學院院刊》發表一項研究結果，該研究是以患有高度自閉症或亞斯伯格症的13名患者為對象，將他們分為有「吸入催產素」及「無吸入催產素」共兩個組別，並進行「傳球的假想遊戲」以及「觀看他人大頭照」的實驗。

結果顯示，「吸入催產素」的組別和「無吸入催產素」的組別相較之下，前者在看大頭照時，比較能集中注意力，在假想遊戲當中，該組的專注力也較高。從這結果便可看出，經由催產素的作用，可提升患者的社會適應度，幫助他們充分融入社會。

因此，當你正考慮學什麼時，你應將焦點放在那些可令你學以致用、幫助到別人的學問和技術，讓你不但從學習中獲得快樂，更透過運用所學知識和技術幫助別人而獲取加倍的快樂！同時，別人也因你的幫助獲得快樂！

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