1972年，一名35歲已婚婦人尋求 Dr. Milton Erickson幫助。她是一名很漂亮的女士，她對Erickson講：「Dr. Erickson，我有飛機驚恐症，今早老闆叫我今星期四飛去Dallas，星期六回來。他說如果我不去，他就會炒我。我是電腦程式設計員，全美國的電腦程式我都有份設計。

十年前，我乘搭的飛機失事，幸好沒人受傷，但自此我每逢搭飛機，飛機升得越高，我就越恐懼。最終我恐懼到會全身抖震，我合上雙眼，丈夫的說話我都聽不到，直到飛機降落為止。我驚到出汗，整件衫都濕透。之後我要臥床休息起碼8小時才可繼續工作。如是者五年。於是，之後我改搭火車、巴士等交通工具。我的驚恐症很奇怪，我可以在飛機上來回踱步，但飛機一起飛時，我整個人都開始毛管棟！很害怕！但當飛機一降落時，我馬上回復平靜。

我會用盡一切辦法，包括：請病假、事假及補時來逃避搭飛機而改乘火車去公幹。我老闆最後忍受不了，發出最後通牒，就是今次叫我，一定要搭飛機去Dallas否則就炒我。我不想失去這份工作！求你幫幫我！」

Dr. Erickson問：「你想你的驚恐症如何被治癒？」她答：「催眠。」Dr. Erickson說：「我不知你是否一個好的催眠對象。」她答：「我以前讀書時是。」Dr. Erickson說：「這已是很久以前的事，你現在呢？」她答：「我仍然是。」Dr. Erickson說：「讓我先試一試你。」

催眠後，Dr. Erickson說：「你是一個好的催眠對象。不過，我不知道你在機上的表現是怎樣，所以我會將你帶入催眠狀態，讓你置身於35,000呎高空的飛機上。」她進入了那狀態，身體開始上下顛簸起來，全身抖震。然後，Dr. Erickson讓飛機降落，當時她仍在催眠狀態。

Dr. Erickson說：「在我幫你之前，你先要明白，你是一位頗漂亮的女士，30多歲。而我，只是一個男人，且是坐輪椅的，你不知我有多麼的殘障。現在，我希望你答應我，無論我請你做什麼，不管好與壞，你都要照做。你要記住，你是一名很有吸引力的女士，而我只是一名你不認識的有殘障的男人，我需要你確實答應，無論我建議什麼，好與壞，你都會照做。」

她想了幾分鐘，然後說：「你要求我做的事，應該不會比搭機驚恐症差。」Dr. Erickson說：「既然你答應了我，我會再將你帶入催眠狀態，要求你再催眠狀態下給我同樣的答應。」

在催眠狀態中，她也答應了。

Dr. Erickson說：「現在，我會為你治療搭機驚恐症。現在，你進入催眠狀態，讓自己身處35,000呎高空的飛機上，以時速650哩飛行。」她很驚慌，開始抖震，彎腰，雙手抱頭。

Dr. Erickson說：「現在，飛機降落。當飛機一著地時，你所有的驚恐、焦慮、折磨和痛苦，會從你身體迅即溜走，流到去你旁邊的椅子。」之後，她從催眠狀態回到意識時，隨即跳起來，跑到房間另一端，指著剛才她旁邊的椅子說：「它們在那裡！在那裡！」Dr. Erickson叫他妻子進來坐上那椅子，但隨即被這女子阻止，說：「別坐！別坐！」她拉著Dr. Erickson妻子，極力阻止。

於是，Dr. Erickson叫他妻子離開房間，然後轉向該女子說：「你的治療完畢了，好好享受你前往Dallas和返來的旅程。在機場call我，告訴我你有多麼享受今次搭機的旅程。」

該女子離開後，Dr. Erickson叫他女兒替他為剛才那椅子拍三張照片，分別是：1）過度曝光的照片；2）曝光不足的照片；及3）適度曝光的照片。然後，Dr. Erickson在該三張照片背後寫上不同的描述。第一張（過度曝光的照片）：“你（該女子）所有的恐懼、驚慌、焦慮和折磨感，已永遠安息，沈入這無盡的黯淡裡。第二張（曝光不足的照片）：“你所有的驚恐，已永遠安息，消失於外太空裡”。第三張（適度曝光的照片）：“你所有的恐懼、驚慌、焦慮，已長埋於這裡”。

Dr. Erickson將這三張照片分別放進三個信封內，寄給該女子。該女子星期三早上收到。星期六，Dr. Erickson收到該女子電話。她說……

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「很開心，很興奮！這是我有生以來最愉快的飛行旅程！」

Dr. Erickson說：「好，那麼，你願意來我教授的PhD 學生面前講你的經歷嗎？」她說：「好！」

翌日，她來到，見到先前治療時見過的那椅子，隨即跳開，遠離它。Dr. Erickson的學生陸續進來，當中一個學生想坐那椅子時，她馬上喝止，說：「別坐！別坐那椅子！」糾纏良久，那學生在她堅持下，沒坐在那椅子上。

Dr. Erickson將她的經歷告訴學生，然後她說：「我將Dr. Erickson寄給我的三張照片隨身攜帶，好像護身符。有了這護身符，我搭機再沒事了！Dr. Erickson叫我好好享受搭機的旅程，於是我真的能夠享受到了。」

誰知，Dr. Erickson說：「現在我要再次帶你進入催眠狀態。」於是，她進入了催眠狀態。然後，Dr. Erickson說：「現在，你到Phoenix買機票到三藩市，享受整個過程。當你到了三藩市，你落機，租車前往Golden Gate 大橋。你泊了車，然後走到那大橋中央，向下望。支持這條大橋的橋塔有740呎高，當年這橋建成時，其中一名負責粉飾大橋的油漆工人將一個漁網掛在一支長桿尾端，竟捕捉到海鷗，於是他將牠們的頭都塗成紅色。有一天，一名記者在報上刊登，說發現海鷗有了新的品種，牠們的頭是紅色的。這名工人叫Jake。這件事是真的。」

Dr. Erickson繼續說：「於是，你向橋下望，看著浪花，又看著海鷗，慢慢地，周圍很大霧，你什麼也再看不見。所以，你回去坐車返到機場，搭機回到Phoenix，抵步後，便直接過來這地方了。」

她從催眠狀態回復過來時，最初還以為自己真的遇上剛才橋上的經歷和Jake這個人。後來發現原來這只是催眠狀態下的情境。

Dr. Erickson突然問她：「你在Dallas解決了的其他問題是什麼？」她答：「我沒其他問題，我只是有搭機驚恐症。」Dr. Erickson說：「是，但你還有另一個問題，且是非常嚴重的問題。我不知你有這問題已多久。你現在已克服該問題，但請告訴我的學生你本來有的那問題是什麼。」她堅持說：「沒有。我從前沒其他問題，現在也沒有。」如是者，糾纏了很久。

最後，Dr. Erickson說：「你根本沒搭機驚恐症。你以為你有，但其實沒有。我聽到你說的每句話。我將聽見你所說的重要說話，全部覆述讓你自己聽見。你上飛機，沒驚恐。你能在飛機上踱步，只是起飛時你才出現驚恐。當你不搭飛機而搭火車時，你沒問題。只是，當你搭巴士時，當車輛在架空大橋行走時，你會怎樣？」她答：「我會坐在地上，緊閉雙眼，全身抖震。我會問旁邊的陌生人，車子走完了橋沒有？當他們說已走完了，我就會沒事，抖震也消失了。」

Dr. Erickson說：「所以，我說你不是搭機驚恐症。你以為是，但根本不是。反而，你的問題是：你害怕在封閉的空間內，看不到任何可見的支援。你在飛機上，飛機是封閉的空間，你也見不到任何可見的支援。你搭升降機的情況也一樣。但在火車上，你可以聽見火車在路軌上的隆隆聲，所以你知道這火車是有東西支援的，所以你不怕。然而，當普通一架車在橋上行駛時，你在車內，這是封閉的空間，而車在橋上走，你覺得沒支援，所以你也一樣感到恐懼。」

她聽了，大為詫異！在場的學生，也對他們的老師Dr. Erickson這種厲害的判斷和治療，也感到嘆為觀止！

所以，驚恐症不一定是你以為的驚恐症呢！

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