人的心理結構複雜，各種情緒病的成因和表現的型態因此不盡相同。以下是取自英國一位催眠治療師網上分享的焦慮症個案實錄，而我們的催眠治療導師Frank也會在尾段提出他的意見和講解。

當事人：
23歲，為人內向但友善，在英國當地一所公司擔任電腦技術員，工作上無需接觸太多人。他是因焦慮和驚恐症來見治療師。他說除家人以外，他在別人面前無法進食，也無法跟朋友出外（例如：到酒吧）喝酒。如朋友當中有女士，他的焦慮會顯著嚴重。過去五年他無法與女性交往。他發現自己大約11歲開始有這種在女士面前感焦慮的情況。由於未來在工作將被安排接觸許多人，他感到很恐懼，所以迅速前來求診。

治療分為5節。

第1節：
1）了解當事人背景，包括：他有兩個姊姊，分別比他大4歲和6歲。他和家人關係很融洽。
2）他每逢在新環境就變得很緊張，尤其當他須要進食的場合。例如：他被邀到酒吧吃lunch但他會因為怕在同事面前出現反胃作嘔的反應而拒絕跟他們午膳。
3）在驚恐出現的時候，他會感到焦慮從胃部湧上喉頭。

為處理上述第3點，治療師治療師運用NLP技術，令這股湧流倒轉，並製造anchor。就是：每當他緊捏著拇指和食指時，就會感到著股湧流回到他胃部，而不再湧上喉頭。根據當事人事後所說，這方法很奏效。

第1節治療結束前，治療師運用Dave Elman技術進行催眠，再輔以metaphor，使他在公眾地方可感到自在舒適，且每當需要時都可用“捏手指”方法令自己平靜放鬆。

第2節：
從催眠前的傾談中，治療師發現當事人很懼怕失控或被批評。

治療師為當事人進行年齡回溯 (age regression)，返去第一次他感到驚恐和失控的場景。他直接返到11歲的時候，當時他剛入讀新學校，覺得很不知所措和害怕，因為學校很嚴肅莊重，令他感到迷失。他盡可能隱藏自己，希望無人留意他。可惜，這方法不可行。他反而被人欺凌。他希望每件事都做到完美，使人不再留意他。治療師向當事人指出這可能是他成長後害怕被批評的原因，並著手處理當事人完美主義的問題。

第3節：
當事人表示他覺得自己掌控力逐漸加強，整個星期都沒再驚恐症發作，也感覺越來越平靜。

當事人問治療師可否集中處理他在別人面前進食的焦慮，因為他即將要出席一個工作宴會。於是，治療師給予直接的建議（direct suggestion），並進行未來預演，讓當事人看見自己與朋友一起，很平靜地進食，且很享受。催眠結束時，當事人表示當他見到自己在朋友面前很平靜地進食時，感到很興奮。治療師並不大確定屆時在實際情況中當事人是否真的有這種感覺，於是請當事人下星期再來接受治療時，匯報實際發生的情況。

第4節：
開始時，當事人說他在進食問題方面的成效仍有限。他說他能在男性朋友面前進食，但遇到有女性在場時，他就覺得很不自在。

在催眠環節，治療師為當事人進行年齡回溯，返回第一次他在女士面前感到不自在的情境。他再次返到11歲的時候，他姊姊和姊姊的朋友取消他變聲的情境。

然後，返回較後期的情境是當事人18歲的時候。當時他跟一名女士交往，他很信任對方，但對方卻另結新歡，跟他分手。似乎這事件嚴重打擊他在女性面前的自信。於是，治療師跟當事人進行完形治療，讓他在當中對當年這另結新歡、離他而去的女子講出他的感受。雖事隔很久，但當事人在過程中仍情緒激動。

第5節：
當事人表示自上一節的治療後，他思量了很久，最後得出的結論是，18歲該段關係是令他時至今日在女性面前都沈默不語的原因。他說在過去一星期，成功與兩名女同事一起午膳。雖然只是踏出一小步，但他覺得自己的焦慮已減低，所以已很滿意。

Frank【本培訓中心的臨床催眠治療師及導師】的講解：

//焦慮症的成因與徵狀表現可完全沒邏輯關係。例如：在這個案，當事人「無法在別人（尤其是女性）面前進食」與他早年的經歷並沒直接的邏輯關係。因此，在催眠治療的過程中，我們透過年齡回溯(age regression)返回當事人「無法在別人面前進食」的場景，看他的潛意識將他帶到過去哪一個時間點。從上述記錄，當事人返回11歲他入讀新學校被別人欺凌的場景。當中與「在別人面前進食」毫無關係。我會建議治療師不妨再作嘗試，讓當事人回到一次他「在別人面前無法進食」的場景，並讓當事人講出當時的感受。因為，從臨床經驗中，當事人遇到不愉快的經歷時，他的潛意識會逃避而去到另一個不相關（但令自己舒服）的場景。倘若治療師經驗不足，就很容易被當事人轉移焦點，結果無法找出真正的「第一因」。

上述個案的治療師有一點做得相當好，就是利用anchor 幫助當事人舒緩他驚恐症發作的不適感。在許多的治療個案中，累積數十年的問題，沒可能一節治療就能完全解決（倘若有治療師向你如此誇下海口，你要小心！）。因此，治療師應首先為當事人舒緩最表面的問題（例如：失眠），使當事人的睡眠改善，讓他感覺良好，令他感覺有成功感，覺得自己的問題有可能得到解決，這是邁向最終的成功的第一步。

上述個案沒提及當事人11至18歲期間發生的事。其實，治療師不妨透過年齡回溯，繼續探索該段期間出現的相關場景。根據我的推斷，這名當事人「無法在別人（尤其是女性）面前進食」，必定涉及起碼其中一個場景是：他被欺凌時有女性在場，或他被姊姊和姊姊的朋友嘲笑的其中一次是與進食有關。

由於篇幅所限，未能詳細一一解說。只能說，催眠治療之所以有效，是因為深入當事人的潛意識，在治療師協助下發現自己的問題根源。催眠治療也被稱為「快速策略治療法」。//

註：
有關Frank親自處理的臨床催眠治療個案，為保障當事人私隱，我們選擇不在網上分享，而會在《A.C.H.E.催眠治療證書課程》講授作教學用途。

相關資料：
《A.C.H.E.催眠治療證書課程》（全球40多個國家認可）。「意.自在(EASYMIND)催眠治療、情緒治療、心靈輔導、培訓中心」是國際催眠認證機構A.C.H.E.所認可的催眠培訓學院，導師是國際認可臨床催眠治療師、導師及考官，擁有超過30年輔導經驗，教學中不斷加入新的臨床經驗分享和教學元素。

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