原生家庭對人的影響是一輩子的。0至6歲孩童最直接的學習是來自其父母或照顧他的人，而這學習是用最原始的情緒、直覺，沒分析，在直接的情感接收，因此當中有可能誤解，但感覺卻非常真實。這誤解累積下來就形成一個受傷的自己，即所謂內在小孩。

A小姐小時候對媽媽說希望將來做醫生，而她媽媽就回答說她，如要做醫生就要入醫學院，更說：「醫學院要很厲害的人才進得去的！」母親本意是想激勵A小姐努力讀書，但兒時的A小姐所得到的信息是「媽媽覺得我能力差，大概不能進得到醫學院的了」。

這種根深蒂固的信念原來會伴隨著人一輩子，原來不但是進醫學院的這件事，連其他事上 A小姐也覺得自己的能力不濟，即使大學時期成功儲蓄到足夠旅費到歐洲環遊旅行，但她並不覺得有任何成就感，滿心只感到自己不外如是。但最矛盾的是，A小姐往往不自覺很努力想向媽媽和別人證明自己是能力很高的人，形成她患上焦慮和壓力。

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