根據日本身體心理學家及心理諮商師小野心平，最早出現感冒症狀的地方包括：脖子、手腕、足踝。脖子一感到冷，全身就打哆嗦。這是因為身體有關部位囤積過多水分，而過多水分造成的濕氣，往往是來自想哭的情緒。當社會文化仍是：「男兒流血不流淚」，男士遇到這情況則更甚。

當人將想哭的情緒「封印」起來時，體內的內臟則會被迫承受這股能量壓力，也即是說，想哭時的情緒能量會杯分攤到肺、心臟和腎臟。以腎臟來說，承受這股能量壓力時，會設法從腳底釋放出去，因為腳底存在與腎臟相關的重要穴道，如果一個人經常忍住想哭的情緒，這情緒的能量就會為求得到釋放而走去聚集在腳踝上，令腳踝變冷。根據小野心平，平日容易莫名其妙地絆倒或腳踝常扭傷的人，要特別注意。當濕氣囤積在腳踝或手腕，就容易誘發感冒。這是因為身體正在代替你想哭的情緒，抒發出來。

小野心平這研究進一步證實，身心互為關係的說法。

你身體的症狀，是潛意識向你發出的訊息或警號，希望你注意潛伏或被壓抑在你內在的情緒。

多做自我催眠及冥想練習的人，較容易覺察自己的身體和情緒。

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