“抑鬱症圍爐區”

以下是在一個叫“抑鬱症圍爐區”見到的分享:


我一向返工好容易焦慮 + 抑鬱
打過嘅工要2對手指先數得晒
通常轉新工出事,三個禮拜要裸辭

係三年前又發作我先的起心肝去醫自己
最高峰時乜都睇晒
社工
臨床心理
催眠治療
食藥
本人覺得其實社工同臨床心理係最冇乜
用,因為佢地講啲嘢根本唔係唔知,只係做唔到,
社工係最唔需要。曾經見過一個政府社工,
廢到核爆,佢一句“睇開啲”
已經垃圾到暈。

反而催眠治療幾有效,令人知道個源頭對
自己影響有幾大
食藥就只係治標,當然有穩定嘅作用
我最近睇咗 被討厭嘅勇氣,我覺得好有
啟發性,思想都改變咗啲,但要日日提住
自己要APPLY,否則又容易跌返落個循環
大家可以去睇吓


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