創傷與人的三重反應

Bessel V.D.Kolk, M.D.是波士頓大學醫學院的精神科教授,以及創傷治療中心的創立人和醫療總監,在他的研究中,他曾與六名飛機失事的生還者進行會面。這六名生還者遇上是次意外後的反應各有不同,有的精神奔潰,有的患上驚恐症,有的能保持平靜。根據Porges理論,這不同的反應源於自主神經系統所調節的心理狀態,而人在某特定時候所啟動的心理機制,全取決於他的安全程度。第一級程度是:“與人互動”(social engagement),就是當你遇上危險時,你會求救或尋求別人的安慰;第二級程度是:打或逃 (fight or flight),就是當你求救但都沒人救你或回應你時,你的身體則會跳去較為原始的機制(打或逃),希望脫離險境;第三級程度是:凝結或奔潰(freeze or collapse),就是當你用盡辦法仍無法脫離險境時,你身體關起所有機制,務求耗用最少能量,這也是我們情緒治療中所提及的“解離”(dissociation)。

了解人的心理構造和反應機制,對心理及情緒治療是十分重要。若治療師缺乏這方面的知識,他對當事人進行的治療成效將會很低。

對經歷創傷的人,重新感受心靈的平靜和安穩將是最大的祝福。

只要你願意,你是有能力幫助他們重拾本來的心靈清淨。

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