催眠治療與內在小孩

在臨床經驗中,很多當事人在童年都曾經歷過種種創傷,包括:被忽略、虐待、蔑視、貶低等。當中所產生的情緒(例如:傷心、難過、憤怒、自卑等)隨著年長而被埋藏在潛意識最深層,而埋藏的方式可以是各種不同的保護機制(例如:投射、取代、合理化、抑壓等),但其實這些未處理的情緒並沒就此消失,而是如影隨形地一直影響當事人的生活,並在當事人沒提防的時候爆發出來。當情緒頻臨奔潰,則會出現種種情緒問題,例如:抑鬱、焦慮、強迫症、驚恐等,而當事人的行為表徵也是各式各樣,例如:自我否定、完美主義、躁狂、退縮、多疑、或感到自己不配有幸福的人生 等。

0至6歲兒童的高階智能並未完全發展,他們與外界的接觸全靠直覺、潛意識,所有的記憶都是情緒記憶,直接被儲存在潛意識內,屬於隱性記憶,也是塑造他們的信念和價值系統的重要元素,影響一生。0-6歲階段是很脆弱,他們的父母/老師(或其他對他們來說是權威人士)的一切言行,都會對他們造成很大影響。因此可以說,每個人內裏或多或少都有一部分是「幼年時曾受傷害的自己」,也即是我們常說的「內在小孩」。

人成長過程中遇上情緒創傷,需要撫平,需要療愈。在催眠治療中,我們會透過「内在小孩」治療法,邀請當事人「成年的自己」與「幼年的自己」對話,藉著治療師的幫助,融入過去受傷的自己,與自己的內在小孩復和,療癒情緒。

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